IN PALESTRA
Costruire un fisico bello, sano, forte ed armonioso è un vero e proprio lavoro. Se ci hai provato, sai di cosa parlo. Ma cosa fare se, nonostante tutto il tuo impegno e la tua costanza, non hai raggiunto i risultati sperati?
La soluzione è farti seguire da un personal trainer.
Perché non vedere i risultati sperati può farti perdere quella voglia che avevi all’inizio, magari portandoti a rinunciare ai tuoi obiettivi. Allenarsi da solo significa anche rischiare di eseguire un esercizio con una postura sbagliata, con tutti i rischi che ne conseguono.
Il nostro corpo, seppur di natura biologica, è una vera e propria macchina con telaio, motore, centralina e connessioni. Un sola alterazione di questa sistema può vanificare tutti i tuoi sforzi.
Grazia al mio percorso di studio ed alla mia preparazione posso seguirti in ogni istante, non solo elaborando gli esercizi specifici per le tue esigenze, ma monitorando ogni fase dell’allenamento. Possiamo lavorare sulla massa o sull’agilità, sul tono o sulla resistenza, ma sempre preservando l’equilibrio naturale tra corpo e mente che è la base fondamentale per esprime forza, salute e bellezza. Ti sosterrò anche nei momenti in cui la stanchezza si farà senti- re, motivandoti fino a spingerti oltre i tuoi limiti.
Ricorda, la felicità è un muscolo volontario.
APP
Se hai dimestichezza con la tecnologia, possiamo mantenerci sempre in contatto anche tramite l’App!
Grazie ad un’interfaccia intuitiva potrai seguire i tuoi miglioramenti in diretta. È possibile anche segnare sul calendario allenamenti e misurazioni e inserire per ogni esercizio il carico utilizzato. Compileremo insieme le schede di lavoro e potrò interfacciarmi con te anche a distanza, suggerendoti cosa fare sessione per sessione.
APP
Se hai dimestichezza con la tecnologia, possiamo mantenerci sempre in contatto anche tramite l’App!
Grazie ad un’interfaccia intuitiva potrai seguire i tuoi miglioramenti in diretta. È possibile anche segnare sul calendario allenamenti e misurazioni e inserire per ogni esercizio il carico utilizzato. Compileremo insieme le schede di lavoro e potrò interfacciarmi con te anche a distanza, suggerendoti cosa fare sessione per sessione.
A DOMICILIO E ON-LINE
Allenati a casa tua quando vuoi, senza attese né traffico! Se vuoi risparmiare tempo ma non rinunciare ad essere in forma, puoi valutare la scelta del personal trainer a domicilio o on-line. Bastano pochi metri quadri ed al resto penserò tutto io. Con pochi strumenti ci sono infiniti modi di allenarsi, ti assicuro che non ti annoierai mai! Ma, soprattutto, grazie all’allenamento personalizzato ed individuale, potremmo concentrarci sui tuoi obiettivi e le tue necessità.
Dopo un primo contatto, in cui cercheremo di capire assieme come aiutarti, stenderemo assieme un progetto con obiettivi fattibili e motivanti. Possiamo lavorare sul dimagrimento, sulla tonicità muscolare, sul potenziamento, sulla massa muscolare e sulla postura. Non avrai bisogno di alcun attrezzo, perché penserò a tutto io!
Ecco perché, se le palestre non ti piacciono o non hai abbastanza tempo, questa scelta un è quella giusta per te. Posso raggiungerti sia a Verona che in provincia, perciò non esitare a chiamarmi o a scrivermi se vuoi avere maggiori informazioni sulla possibilità che io diventi il tuo nuovo Personal Trainer a domicilio.
Ma se sei sempre in viaggio, oppure abiti molto lontano o credi di non aver sufficiente spazio a casa, c’è la soluzione ONLINE.
Ma attenzione! Non ti sto propinando un pacchetto di video lezione pre-registrate, ma di vere e proprie lezioni one-to-one su misura.
Basterà solo fissare gli appuntamenti e rispondere alla mia videochiamata. Insieme valuteremo e svilupperemo un programma che ti aiuterò a rispettare ed eseguire. Discuteremo assieme dei tuoi bisogni, delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi.
Nelle video lezioni è compreso l’utilizzo di un’APP con cui potrai controllare costantemente la tua scheda allenamenti e i tuoi progressi.
INTEGRAZIONE
Il fisico ideale, si sa, si costruisce anche a tavola. Ma il mondo dell’integrazione alimentare, oltre ad essere molto vasto, è anche in continua evoluzione. Ecco perché è molto facile perdersi, scegliendo prodotti non solo poco adeguati al nostro obiettivo, se non addirittura controproducenti.
Ma grazie al mio percorso professionale ed ai miei studi, che mi hanno portato a collaborare con molte aziende non solo come rivenditore, ma anche come sviluppatore, posso seguirti nella scelta del prodotto migliore, consigliandoti l’integratore più adatta alle tue esigenze.
INTEGRAZIONE
Il fisico ideale, si sa, si costruisce anche a tavola. Ma il mondo dell’integrazione alimentare, oltre ad essere molto vasto, è anche in continua evoluzione. Ecco perché è molto facile perdersi, scegliendo prodotti non solo poco adeguati al nostro obiettivo, se non addirittura controproducenti.
Ma grazie al mio percorso professionale ed ai miei studi, che mi hanno portato a collaborare con molte aziende non solo come rivenditore, ma anche come sviluppatore, posso seguirti nella scelta del prodotto migliore, consigliandoti l’integratore più adatta alle tue esigenze.
CONSULENZA TECNICA
Analisi e valutazione dello stato psicofisico (dagli esami del sangue al test per la composizione corporea tramite BIA) per definire allenamenti, alimentazione e le necessarie integrazioni per qualunque tua esigenza: dal dimagrimento all’aumento della massa muscolare, dalla costruzione del fondo alla potenza esplosiva. Allenamenti specifici pensati per un percorso pre e post operatorio in collaborazione con medici, chirurgi e nutrizionisti.
DIMAGRIMENTO
Raggiungi il tuo peso forma e prenditi cura di te grazie ad uno stile di vita sano ed equilibrato! Potrai impostare il tuo allenamento all’insegna del benessere psicofisico e ottenere il corpo che hai sempre sognato! Tabelle nutrizionali per rimanere in forma ed in salute elaborate assieme a degli specialisti del settore della nutrizione. Piani allenamento integrati alla tua dieta personalizzata e percorsi studiati per consolidare i risultati raggiunti.
POSTURA E STRETCHING
Previeni traumi e dolori e aumenta le tue performance! Il corpo è una macchina formata da vari elementi in equilibrio tra di loro. Grazie alla Biomeccanica, che analizza il comportamento del tuo corpo quando è sottoposto a sollecitazioni, puoi ottenere e preservare tale equilibrio con una valutazione della postura e degli schemi motori grazie a degli esercizi ad hoc. Non fare l’errore di affrontare carichi di lavoro importanti senza essere seguito adeguatamente.
PREPARAZIONE
Sei un professionista? Un Amatore? Un appassionato? Concentrati sui tuoi obiettivi e superali!
In collaborazione con il nostro team di esperti, possiamo trovare il programma giusto per esaltare le qualità generali e specifiche per ogni tipo di esigenza. Ogni sport presenta caratteristiche atletiche e tecniche differenti. Migliora la tua performance con una preparazione correlata a tali caratteristiche.